名片曝光使用說明

步驟1：創(chuàng)建名片

微信掃描名片二維碼，進入虎易名片小程序，使用微信授權(quán)登錄并創(chuàng)建您的名片。

步驟2：投放名片

創(chuàng)建名片成功后，將投放名片至該產(chǎn)品“同類優(yōu)質(zhì)商家”欄目下,即開啟名片曝光服務(wù)，服務(wù)費用為：1虎幣/天。(虎幣充值比率：1虎幣=1.00人民幣)

關(guān)于曝光服務(wù)

名片曝光只限于使用免費模板的企業(yè)產(chǎn)品詳細頁下，因此當企業(yè)使用收費模板時，曝光服務(wù)將自動失效，并停止扣除服務(wù)費。

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保持臀大肌的參與，呼氣，并將髖部從地面上推離得越高越好，期間不要抬腳后跟。緩慢地吸氣，并將髖部降低至不要接觸地面的位置。進行重復(fù)訓(xùn)練。在肩的強弱下一目了然。


肩部，是撐起我們型體的關(guān)鍵。比如，美國隊長健身前后體形的變化令人印象深刻。




寬厚的肩膀能讓我們穿衣更有型。這就是為有些人能把XL碼的衣服穿成S碼一樣的緊身效果，而你卻只能把S碼穿成寬松慵懶風(fēng)。


訓(xùn)練好肩部，帶給我們的不僅是穿衣更有型，還能改善脖子前傾、溜肩駝背等問題，讓我們變得身姿挺秀。



“肩”也可以稱它為三角肌，由前束、中束、后束三部分構(gòu)成。

想要練好肩部，也不是件輕松的事。但是選對動作，制定好計劃，努力堅持，就一定會有不錯的效果。和小編一起咬咬牙練起來吧，擁有荷爾蒙爆棚的肩寬不是夢??！

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