產(chǎn)品型號(hào)：BHJSLJ-013產(chǎn)品規(guī)格：1930*410*1257mm產(chǎn)品描述：產(chǎn)品通過(guò)ISO9001國(guó)際質(zhì)量體系認(rèn)證，并由太平保險(xiǎn)有限公司承保。材料:材料.特點(diǎn):根據(jù)廣大人民的興趣及愛(ài)好精心設(shè)計(jì)各種不同樣式,款式新穎,色彩鮮艷,不褪色,經(jīng)久耐用,結(jié)實(shí)牢固,質(zhì)量.適用范圍:廣場(chǎng)、學(xué)校、幼兒園、花園、別墅、公園、物業(yè)小區(qū)、游樂(lè)場(chǎng)、少年宮、商場(chǎng)、超市等各類(lèi)室內(nèi)外場(chǎng)所供小朋友游玩娛樂(lè)。主要功能：提高身體協(xié)調(diào)性，平衡能力和有氧能力。鍛煉方法：1.扶杠太空漫步：手握扶手，腳踏踏板，兩腳前后走動(dòng)。2.不扶杠太空漫步：兩手不扶扶手，腳踏踏板，兩腳前后走動(dòng)。腰背按摩器是我們常見(jiàn)的一類(lèi)室外健身器材，這類(lèi)室外健身器材樣式多、材質(zhì)各異，但使用方法大致相同。為更方便用戶(hù)對(duì)這類(lèi)室外健身器材的了解及使用，下面小編主要給大家介紹一下：用腰背按摩器這類(lèi)室外健身器材時(shí)由上到下進(jìn)行摩擦、按壓，則可暢通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)局部循環(huán)，消除肌肉緊張、痙攣，解除疼痛。要提醒的是如果既需要按摩頭部，又需要按摩背部，。佳順序?yàn)橄缺巢亢箢^部。相對(duì)來(lái)說(shuō)易勞損且肌肉較厚的腰部更適合使用按摩器按摩。患有脊椎疾病的人，如使用按摩器不當(dāng)極易導(dǎo)致軟組織發(fā)炎，或脊椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，要特別小心。無(wú)論按摩肩頸部位，都無(wú)法消除疼痛不適，說(shuō)明這可能是因?yàn)殛P(guān)節(jié)錯(cuò)位，或頸椎間盤(pán)突出引起的上臂疼痛，應(yīng)立即停止按摩。有疼痛、發(fā)麻等癥者，應(yīng)明確病因，并向醫(yī)生咨詢(xún)自己適合使用室外健身器材。室外健身器材可以將自己的運(yùn)動(dòng)心率控制在合理目標(biāo)值范圍，可以輕松達(dá)到減肥效果同時(shí)避免了運(yùn)動(dòng)過(guò)渡帶來(lái)的傷害，具有鍛煉人的心肺功能，減少各類(lèi)疾病發(fā)生的好處。戶(hù)外健身器材可以保護(hù)身體，促進(jìn)健康，收獲強(qiáng)壯體魄。以往經(jīng)常參與體育鍛煉的人。一般以脈搏不超過(guò)110次/分鐘為宜，。高不得超越120次/分鐘。需要體育鍛煉的人需要選擇適合自己的室外健身器材前進(jìn)行熱身。室外健身器材溫馨提醒：運(yùn)動(dòng)之后要做些整理活動(dòng)，這是因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)后毛細(xì)血管會(huì)擴(kuò)張，會(huì)使人感到心臟憋悶，因此需要運(yùn)動(dòng)后走一走，緩沖10分鐘左右。