那么這樣說(shuō)來(lái)，頸椎病的治療方法就是適合于患者自身的方法，那么下面我們來(lái)介紹一下常見(jiàn)的治療方法目前有些種：牽引治療法：這類方法大部分的頸椎病患者都曾治療過(guò)，是頸椎病治療的常見(jiàn)方法，它的遠(yuǎn)離主要是通過(guò)牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對(duì)固定于生理曲線狀態(tài)。慢慢的調(diào)經(jīng)頸椎曲線歪曲的現(xiàn)象，對(duì)于初期和癥狀較輕的患者有一定的療效，但是對(duì)于突發(fā)急性的頸椎病患者是不適用的，以免出現(xiàn)發(fā)炎水腫的現(xiàn)象。物理療法：也是人們常說(shuō)的理療。這類方法通常是運(yùn)用了自然界和人工的各種物理因子，通過(guò)聲波、電、熱能等影響人體，雖然這種方法不能根治頸椎病，但是能在一定時(shí)間能讓患者的病情得到緩解。祁崇藝醫(yī)師曾任：沈陽(yáng)市老年病康復(fù)醫(yī)院軟傷科主任，遼寧省中醫(yī)研究院附屬醫(yī)院第四門診中醫(yī)脊柱骨科主任。祁崇藝醫(yī)師為椎間盤突出《祁氏療法》的。該療法曾于一九九一年獲全國(guó)青年中醫(yī)大賽一等獎(jiǎng)；同年獲中國(guó)《沈陽(yáng)一絕》證書；一九九二年《祁氏療法》首次走出國(guó)門，為蘇聯(lián)醫(yī)學(xué)授課；一九九五年《祁氏療法》被收入《中國(guó)實(shí)用科技成果大詞典》一書.祁崇藝博士絕技走罐點(diǎn)穴復(fù)位法及藥物治療腰間盤脫出癥在首屆木蘭電子杯沈陽(yáng)一絕電視大賽中，榮獲一等獎(jiǎng)。《祁氏點(diǎn)穴復(fù)位法治療多發(fā)型、中央型腰椎間盤脫出癥3420例》論文，榮獲95桂林國(guó)際手法醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)療法學(xué)術(shù)會(huì)議論文二等獎(jiǎng)。腰椎間盤突出癥有的是不需要的手術(shù)的治療的，在日常生活當(dāng)中我們可以通過(guò)鍛煉的方法來(lái)治愈，那么腰椎間盤突出癥的鍛煉方法有些，我們就跟隨一起來(lái)了解一下腰椎間盤突出癥的鍛煉方法有些。日常鍛煉的方法還包括：1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。2、保持良好的生活習(xí)慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下,這樣對(duì)腰部不太好!加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。3、不要做彎腰又用力的動(dòng)作(如拖地板…)注意勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重，以免加速椎間盤的病變。4、鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會(huì)造成椎間盤突出。5、急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.，以免加重疼痛。6、平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充，,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。