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如果完美主義的人，不幸遇到了婚外情。特別是沒有婚外情的一方，他（她）一生追尋的完美境界被徹底打破。會(huì)一直糾結(jié)于類似的想法：他（她）做了對(duì)不起我的事，我無法在接受他（她），他（她）已經(jīng)不干凈了，有污點(diǎn)了，即使他（她）悔過了，但，傷害永遠(yuǎn)不可能消除。我的一輩子完了，我的婚姻永遠(yuǎn)不能完美了。我永遠(yuǎn)不會(huì)原諒他（她）。我永遠(yuǎn)不能原諒自己會(huì)遇到這樣的人。我恨他（她），我也恨自己！追尋完美的人，是對(duì)自己，對(duì)別人都有很高期待的人！他們一生的課題就是試著學(xué)會(huì)接受：人生并不完美！任何人都無法讓自己的人生完美無缺！接受人生有失落，有遺憾吧，這是事實(shí)！我們每個(gè)人都不完美！接受我們每個(gè)人都是的人，特別的人，但是我們也是有限的人，會(huì)犯錯(cuò)的人，而不是完美的人！學(xué)會(huì)接納自己，接納別人，學(xué)會(huì)寬恕，學(xué)會(huì)放下。這不是為了讓別人解脫，是為了讓自己解脫，讓自己自由！這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)對(duì)孩子講話，建議更多的用“我們”這個(gè)詞，讓孩子覺得現(xiàn)在并不是他自己在獨(dú)自背負(fù)這個(gè)嚴(yán)重的問題，父母會(huì)幫助自己一起面對(duì)的。即使帶孩子找心理醫(yī)生也注意不要對(duì)孩子說：“你有心理問題了，你必須去看心理醫(yī)生?！边@樣會(huì)讓孩子更加的反感父母，可以和孩子說：“我們感覺有些難以理解，我們也很困惑，你同意我們一起去尋求心理的幫助?！比绻@是父母和孩子的關(guān)系已經(jīng)嚴(yán)重破壞，那的辦法就是父母先尋求心理的幫助，先去學(xué)習(xí)樣和孩子恢復(fù)關(guān)系，建立信任，再帶孩子尋求心理幫助。
