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據(jù)報(bào)道，英國(guó)倫敦那些承受著極大壓力的銀行家們有了一種新的放松方式，那就是唱歌。在工作日的上班高峰期，成千上萬的穿正裝的工作人員像水流一樣從地鐵站里涌出來，急匆匆地沖向在高樓大廈中的辦公室，然后開始長(zhǎng)時(shí)間的緊張工作，他們很少休息，且壓力巨大。解析：所有的韌帶都與聲音聯(lián)系在一起，所以握緊手腕的方式都會(huì)影響你的聲音。唱歌先從輕松的呼吸開始，通過輕快的音樂，讓身體和精神得到調(diào)和。不要當(dāng)自己：父母對(duì)孩子的性別期許，高期望，用理想的樣子評(píng)判孩子“應(yīng)該”，符合則贊美鼓勵(lì)，不符合則責(zé)罰。父母從來沒有正視孩子的需求。孩子努力得到父母的夸獎(jiǎng)，遠(yuǎn)離自我，迎合討好他人。孩子成年后，不快樂，在乎他人對(duì)自己的看法，對(duì)自己和他人要求嚴(yán)，但常有挫折感?；蛘哒鹗幍搅硪粯O：不在乎他人的感覺，只要我喜歡，有不可以。不要親近：父母不與孩子有親密的肢體接觸；忙碌中對(duì)孩子說：“走開！”回答孩子的要求時(shí)說：“那你去當(dāng)他們家的小孩好了?！焙⒆映赡旰螅c人接觸、接近時(shí)會(huì)有困擾，尤其是與你喜歡或者與有的人接觸時(shí)，內(nèi)心害怕、緊張。
