當下的人十分注重自己的儀容儀表，特別是牙齒。因為我們都知道，一口潔白的牙齒可以為笑容加分。相反，一口黃牙只會讓人覺得惡心。那么，我們樣做才能讓牙齒潔白一點呢？下面，就讓今泰為大家介紹幾個不花錢的牙齒美白方法吧。一：若牙齒有輕微泛黃，可在刷牙的時候加點小蘇打，連續(xù)幾天刷牙后，牙銹自然脫落，會自然白一點。二：若牙齒上有煙漬、茶漬，或是咖啡漬，可以您可以用紗布和一些檸檬汁、摩擦牙齒，檸檬洗凈力強，堅持下來，您的牙齒會慢慢變白。三：若牙齒顏色呈米黃色，白的不夠透亮，可以含食醋，含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。但是就是牙齒會覺得非常的酸麻，不能連續(xù)，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利。四：在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白。如果你不想那么麻煩，想一次性就能得到潔白牙齒的話，今泰推薦大家使用牙齒貼片。不僅見效夠快，效果也是很不錯的，而且效果保持的時間也是挺久的，對牙齒的傷害也是比較小的。歡迎大家聯系今泰。當下越來越多的朋友遇到牙齒變黃、變黑的情況。因此，市場上出現了許多牙齒美白的方法。而且在眾多方法中，牙齒貼片以磨除牙體組織少、仿真度高而廣受歡迎。但是，我們也知道，牙齒貼片可以根據材料劃分很多種，那么一種牙齒貼片才是適合自己的呢？想要知道一樣產品適合自己，主要還是看兩點：一、價格；二、優(yōu)缺點。一般來說，不同材料的牙齒貼片，價格也是各不相同的。如樹脂材料的貼片，價格比較便宜，而且使用起來也方便快捷，但是容易造成牙齦黑線。而瓷貼片就不一樣了，生物相容性比較好，不容易出現黑線，所以價格相對來說就要貴一點了。當我們了解完價格問題之后，我們接下來要了解的，就是各種牙齒貼片的優(yōu)缺點了。硬質貼面：也叫硬質樹脂貼面、超瓷貼面、類瓷貼面。其材質是樹脂中加入了大量的瓷粉顆粒，不但提高了樹脂的耐磨度，也極大的提高了樹脂的美觀性。其臨床操作過程與瓷貼面類似。直接貼面修復：這種材質的貼面的優(yōu)點是簡便、靈活，一次完成，但由于口內操作受許多因素的影響，貼面的邊緣外形和表面質地很難達到理想要求。溫馨提示：想要獲得一口潔白的牙齒，方法有很多，但是這些方法價格不一，優(yōu)缺點亦各不相同。所以說，需要根據自己的實際情況來選擇。如果想要了解更多關于牙齒美白的知識，可以點擊查看今泰公司的。潔白的牙齒總能為人的形象加分。但是我們都知道，當下的生活中，牙齒很容易變黃。那么除了通過醫(yī)學技術讓牙齒變白之外，吃東西可以讓牙齒變白呢？加強鈣、磷的攝入：乳酪，魚肝油鈣是組成牙齒的主要成分，人體鈣攝入充足則會令牙齒堅固。磷是保持牙齒堅固不可缺少的營養(yǎng)素，在食物中分布很廣，只要不偏食，均能攝取豐富的磷。維生素D能促進人體對鈣、磷的吸收，牙齒健康發(fā)育。在動物肝臟、魚肝油中均含有豐富的維生素D，可適當攝取。攝入足量維生素C：橘子、檸檬足量的維生素C是預防牙病的重要措施，如果缺少維生素C，就可能導致牙周病。必須每天從富含維生素C的食物中攝取。蔬菜含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護齒食物。每天補充適量的水果如橘子、檸檬等也是很重要的，必要時可加服維生素C片劑來補充。多吃膳食纖維：芹菜，山芋膳食纖維是廣泛存在于蔬菜、粗糧中護齒的營養(yǎng)素。多吃適當硬度的粗糙性食品，如山芋、大豆等粗糖，其含磷量比細糧高，能促進牙齒正常發(fā)育。多吃含氟食品：綠茶，薄荷礦泉水滿足了人體對氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質，堅固牙齒，保護牙齒免受微生物的侵蝕。大多數礦泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高達8毫克。在中也含有氟質。另外，可以用茶水漱口。其實除了上述幾個食物之外，還有其他食物是可以美白牙齒的，今泰就不一一多說了。如果大家覺得吃食物比較費時間的話，今泰建議大家使用牙齒貼片，不僅見效夠快，效果夠好，而且時效夠長。