“勵智”速讀-速記 樣學(xué)好速讀速記 1、重“信” 這個信字，包含的意思，一是“相信”，二是“自信”。 做任何事情，成功的首要前提是有份自信心。因為任何事情都不會一蹴而就，遇到困難就打退堂鼓的人，其實遇到的不見得是實質(zhì)性矛盾，而是首先自己心里沒有了自信，沒了自信當(dāng)然就沒有動力，因為成就不會建立在如履薄冰的心態(tài)上。 在學(xué)習(xí)之前，先有份自信，別人一分鐘讀三千字，我也能；別人一分鐘讀五千字，我也決不會低于五千字！有了自信就有了勝利的決心。 2、重“恒” 恒心，堅持，是學(xué)習(xí)速讀成功的。 “速讀”是針對傳統(tǒng)閱讀而言，首先打破傳統(tǒng)閱讀的速度界限，即突破一分鐘讀三百、五百、八百左右字的界限，以超乎傳統(tǒng)讀書想象的速度去讀書，一分鐘過千、過萬、甚至讀上十幾萬、幾十萬字的水平！其次打破了傳統(tǒng)閱讀的閱讀模式，變“字形—字音—字義”，為“字形—字義”，縮短了認知途徑，同時也改變了認知方式，由“聲讀”直接變?yōu)椤耙曌x”。借助聲音來完成認知手段，被運用得越來越少，而認知完全借助于眼睛和大腦的密切配合。以上這兩個改變對許多人而言，前一個改變是對傳統(tǒng)觀念的挑戰(zhàn)，后一個改變則是對傳統(tǒng)習(xí)慣的挑戰(zhàn)。只要坐在礪智課堂上，基本都在觀念上接受了“速讀”?？芍挥袑嶋H操練起來，才發(fā)現(xiàn)習(xí)慣很難改變。 接受新的速讀方法的過程也正是改變傳統(tǒng)閱讀方法的過程，兩者在訓(xùn)練中前期的矛盾是顯而易見的，克服過程中的困難也是可想而知的。這就需要我們要堅持。堅持？堅持必勝的信念，堅持對新的學(xué)習(xí)方法不懈地訓(xùn)練，堅持對固有習(xí)慣的改變，同時也要堅持學(xué)以致用。 3、重“勤” “勤能補拙”，更何況我們并不“拙”。如能切實做到“勤”，取得成績就是必然的。 再比如練習(xí)克服“聲讀”，這是個漫長的過程，要求我們反復(fù)訓(xùn)練才能一點一點地剔除“聲讀”，如有厭煩心理，是很難練成的。視野擴大的訓(xùn)練強調(diào)的是重復(fù)訓(xùn)練眼肌，從生理基礎(chǔ)入手，這更要求我們勤學(xué)苦練，不能有半點偷懶的心理。 總之，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，學(xué)習(xí)與工作都需要我們口勤手勤、眼勤腦勤，總之都在“勤”字上下功夫。說“勤”容易，做“勤”難。做“勤”的過程就是付出的過程，努力的過程。 4、重“諧” 諧，和諧，師生配合要和諧。任何教與學(xué)的活動都需要師生和諧的配合，尤其是快速閱讀記憶的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。在速讀的訓(xùn)練中，訓(xùn)練內(nèi)容與其他學(xué)科的關(guān)連性相對小些，主要是培養(yǎng)開發(fā)人腦的潛能，這就決定了教師“教”的重要性。教師對內(nèi)容要點的講解、現(xiàn)場訓(xùn)練情境的引導(dǎo)，都需要學(xué)生積極的配合。往往一些細枝末節(jié)的內(nèi)容就很重要，如果學(xué)生在接受過程中粗枝大葉，或是持消極態(tài)度，對培訓(xùn)效果的影響是很大的。比如在訓(xùn)練注意力時，教師往往引導(dǎo)學(xué)生體會，注意力漸漸集中后內(nèi)心產(chǎn)生的“寧靜”的感覺，這種“寧靜”的感覺是大腦進入α波狀態(tài)的基礎(chǔ)。可有時學(xué)員看上去也很安靜，但內(nèi)心卻在思考別的問題即“心靈溜號”，不同教師配合，而教師又很難查覺，培訓(xùn)效果會大打折扣。再比如練視野擴大訓(xùn)練時，教師引導(dǎo)學(xué)生充分調(diào)動眼肌，大幅度快速運動，假如你的能力可以達到每分鐘運動三十次，而實際你卻只運動了二十五次，那么對你自己而言，這種訓(xùn)練強度顯然是不夠的，而此種訓(xùn)練的監(jiān)督又是教師難以控制的。所以，要求學(xué)員在學(xué)習(xí)過程中一定要同教師積極配合。 5、重“真” 弘樂大語文用快速閱讀的方法讀書比用傳統(tǒng)讀書要快許多，但理解記憶率并不比傳統(tǒng)讀書低。如果在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)員發(fā)現(xiàn)自己讀的快了，但理解記憶率不高，說明學(xué)員還沒有真正掌握速讀的技巧，沒有達到熟練運用的程度。因此，學(xué)員要回過頭來扎扎實實進行基本功再訓(xùn)練，從頭做起，而不能任憑成績的虛高，滿足虛榮心。 真實的成績，真實的水平，這才是我們終要追求的。 在速讀學(xué)習(xí)過程中，扎實的基本功訓(xùn)練固然重要，但日測試、周測試，階段測試更重要。在各種測試中，成績的真實性關(guān)鍵。有的學(xué)員單追求高速度，容易忽略理解記憶率，這是不對的，這既學(xué)無所成，又浪費時間。 學(xué)員對自己各項成績的評價也要真實、客觀。像注意力，效率、自信心等方面，只有認清自己的成績，才能找出與別人的差距，發(fā)現(xiàn)自己的不足，之后才能修正。 6、重“謙” 在學(xué)習(xí)訓(xùn)練過程中，應(yīng)該時刻有種謙虛、謹慎的態(tài)度。 一般情況下，學(xué)員學(xué)習(xí)過十幾次課，成績就大大突破了傳統(tǒng)閱讀所能達到的指標(biāo)，有的學(xué)員認為自己達到三五千字/分鐘就可以了，夠用了；還有的學(xué)員認為與同學(xué)、同事比自己成績不錯了。這些想法都不可取。因為“人外有人，天外有天”。日本31歲的速讀學(xué)員長江多美子一分鐘能達到二十多萬字，17歲的俄羅斯女孩尤金妮?亞歷山仁科一分鐘閱讀速度是四十余萬字！這些實例都說明學(xué)無止境。我們通過自己努力，取得一些成績是欣慰的，但決不該自滿自傲。古語說：取法乎上，僅得其中；取法乎中，僅得其下；取法乎下，無所得。我們在訓(xùn)練中，應(yīng)該付出的努力，在對待成績上，應(yīng)該有高遠的目標(biāo)，時時激勵，不斷進取，才能讓自己的速讀水平達到更高。 7、重“放” 一分鐘達到一千字是閱讀中需要突破的個關(guān)隘，因為人們已習(xí)慣于一分鐘閱讀三五百字的速度。通過速讀的基本功訓(xùn)練，在八九次課內(nèi)，能突破一千字，說明學(xué)員已經(jīng)逐步運用所學(xué)方法，對傳統(tǒng)閱讀方式與閱讀意識有了一定的突破。這是可貴的一步?？墒窃诮酉聛淼挠?xùn)練中，在突破每分鐘兩千字后，有相當(dāng)一部分學(xué)員卻感到成績再難突破了，甚至長時間停在一個成績段上沒有進展。這是原因呢？原因有二：一是能力準(zhǔn)備不足。達到一兩千字的成績后，若想再邁上一個新臺階，需要的是比原來更堅實的基本功底，比原來更熟練的接受處理信息的基本能力。這時學(xué)員要靜下心來，繼續(xù)訓(xùn)練，積累，完成“量”的積累，之后就會有“質(zhì)”的飛躍。也就是說，有些學(xué)員這種成績的“穩(wěn)定期”是必然的，合理的。成績上不去的第二個原因是：思想意識對能力的限制。有些學(xué)員盡管也接受了快速閱讀的觀念，但在潛意識中卻是對自己能力的不信任，以及對傳統(tǒng)閱讀習(xí)慣的依賴，認為我根本看不了那么快，看那么快也會看不懂等等。結(jié)果本來基本功功底已經(jīng)很扎實了，成績?nèi)耘腔苍谠瓉淼幕A(chǔ)上。這時么辦？就是得敢“放”，甩開思想包袱，放開膽量，試著快讀幾次。盡管剛開始理解率可能會受點影響（這是心理作用），但幾次以后，思想意識就放松了，不那么緊張了，也漸漸接受了快速閱讀，終達到速度與理解的和諧。 以上幾點都是學(xué)員在學(xué)習(xí)過程中可能遇到的幾個困惑，如果還有其他方面的困難，則需要學(xué)員與教師做及時溝通，發(fā)現(xiàn)問題，馬上解決，目的只有一個：學(xué)習(xí)速讀記憶，學(xué)好速讀記憶。