我們生活在世界上，都會(huì)遇到風(fēng)寒暑濕燥的外邪侵犯，這些是得病的主要原因。還有疲勞，都是造成身體酸痛的根源，久而久之會(huì)發(fā)展成關(guān)節(jié)的毛病，及時(shí)地用艾條來熏灸，把寒氣暑氣和疲勞引起的郁氣，散發(fā)出來，是身體保健的關(guān)鍵。一般人這三種氣都會(huì)有，多的是寒暑兩氣。 先講講容易受到風(fēng)寒和暑熱的雙臂吧。 中暑和受寒經(jīng)常淤積在雙肩，嚴(yán)重的就到了腋下。暑氣和寒氣順著頭頸肩膀走到胳膊，再到肘關(guān)節(jié)，再到腕關(guān)節(jié)，還有是從腋下，胳膊的里面一路痛下來。 還有疲勞也會(huì)使這兩路的經(jīng)絡(luò)疼痛不堪。 到底是不是受了寒氣和暑氣，只要捏一下頭頸兩側(cè)到肩膀之間的肌肉，有酸痛的硬塊，那就是寒氣和暑氣淤積成的。還有腋下的疼痛的硬塊，也是這寒暑兩氣造成的。 這些一捏就痛的硬塊不及時(shí)清除掉，淤積的寒暑兩氣和疲勞的郁氣，就會(huì)慢慢侵入到關(guān)節(jié)里，形成炎癥，那時(shí)候再治療就非常困難了。 可以用刮痧、拔罐、推拿等辦法，將這些淤積的硬塊打散，使之消失，這些辦法實(shí)在很傷人，不如用艾條來得溫和。就是不能刮痧拔罐的孕婦和產(chǎn)婦，也能使用艾條熏灸的。 把艾條點(diǎn)著后，先熏灸頭頸肩膀處淤積的硬塊，如果寒氣和暑氣淤積厲害的部位，艾條熏上去，會(huì)產(chǎn)生刺痛的感覺，好象被燒到皮膚那樣，痛得跳起來。咬牙忍受過去，會(huì)有一片的疼痛感產(chǎn)生，皮膚會(huì)變得紅通通的，燙燙的，非常舒服。 然后用艾條熏灸肩膀的大關(guān)節(jié)，骨頭縫里有寒氣和暑氣的話，就會(huì)感覺到有氣往外走出來，是又酸又痛的感覺。 熏好了肩膀大關(guān)節(jié)，再捏著胳膊外側(cè)的肌肉，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有一條的肌肉是很硬、很痛的，也同樣會(huì)產(chǎn)生不能忍受的刺痛和可以忍受的疼痛，有問題的地方，皮膚會(huì)熏得紅紅的、燙燙的。