【山茶油用途】： 1、民間用山茶油治療燙傷和燒傷以及體癬、慢性濕疹等皮膚病。 2、山茶油具有保濕、滋潤、烏發(fā)養(yǎng)顏功能，用于護(hù)發(fā)，可防頭發(fā)斷裂和脫發(fā)，浴后擦身，增強(qiáng)皮膚彈性，并可防治老年人冬季皮膚瘙癢。 3、睡前在眼睛周圍抹一點(diǎn)山茶油，可消除眼袋。 4、山茶油是較好的護(hù)手霜、潤膚露，冬季早晚用少量山茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。 5、孕婦后期皮膚拉伸，易出現(xiàn)瘙癢和干裂現(xiàn)象，每天清晨用山茶油涂抹，可預(yù)防緩解。 6、產(chǎn)婦分娩后食用，即補(bǔ)身，又可讓傷口早日愈合。 7、用于嬰兒尿疹、濕疹，山茶油直接涂于患處，安全有效。 8、山茶油具有活血化瘀的功效，能消紅、退腫，特別適用于嬰幼兒摔傷、碰傷，安全有效。 9、每天清晨空腹生食1匙山茶油，輕松解決孕婦便秘；用10-15毫克山茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，連服3-5天可治老年便秘。 10、輕敷山茶油于肝臟，可消腹部漲氣。 【山茶油的食用方法】： 煎、炒、烹、炸、涼拌、色拉[茶油拌面]：空腹食用有利于呵護(hù)腸胃（腹瀉、絞腸痧）。[苦茶油拌飯]：一瓢醬油一瓢苦茶油就是香噴噴的米飯。[茶油涼拌生雞蛋]：取茶油一湯匙，涼拌生雞蛋1 ~ 2只，生飲有利于止咳及潤喉。[茶油加姜絲炒雞肉]：有利于清肝潤肺、消紅褪腫。[茶油爆炒淮山]：長期食用，有利于補(bǔ)氣、健脾。[茶油擂茶]：生津止渴、提神，長期飲用，可預(yù)防和控制糖尿病。[茶油清燉土雞湯]：有利于產(chǎn)婦坐月子時幫助恢復(fù)母體，促進(jìn)嬰兒正常發(fā)育的補(bǔ)品。[茶油素炒紅皮菜]：經(jīng)常食有利于預(yù)防糖尿病，孕婦產(chǎn)前抽筋，減少妊娠紋。[茶油炒腰花、杜仲]：婦女產(chǎn)后坐月子食用有利于預(yù)防日后腰酸背痛。[茶油燉蛋羹]：每日一小碗，有利于改善嬰幼兒體內(nèi)循環(huán)，能促進(jìn)大腦發(fā)育。 【適宜人群】： 1.經(jīng)常感覺疲勞乏力者 2.嗜好煙酒，體內(nèi)毒素，給身體造成負(fù)擔(dān)者 3.有三高傾向，需要及早調(diào)整者 4.便秘者 5.失眠，或睡眠質(zhì)量差者 6.欲保護(hù)心腦血管健康者 7.用腦多的人，欲防止帕金森綜合癥（老年癡呆癥）者 8.高體重的人 9.欲保持皮膚水分、彈性、清除皮下色素沉積者 10.維持男女性殖系統(tǒng)健康者 11.素食或飲食清淡者 12.用眼多的人，長期用電腦辦公者