姿勢(shì)會(huì)影響您的感知方式（味覺感知.情緒感知.視覺感知等），這已不是秘密。它還會(huì)影響您的態(tài)度（對(duì)你正在進(jìn)行的事物的態(tài)度影響）和生產(chǎn)力。良好的姿勢(shì)，會(huì)讓您更有效率和自信！另，好的姿勢(shì)可以使您看起來更高，更強(qiáng)壯，并且可以使您感到更加自信和有能力。良好的姿勢(shì)甚至可以改善您的情緒，減輕背部疼痛并減輕壓力。

相反的是，不良的姿勢(shì)會(huì)使您顯得矮小，駝背和虛弱，使您感到自我意識(shí)和能力下降。

這是一個(gè)很大的差異。也許當(dāng)閱讀個(gè)描述時(shí)，你自信挺拔的姿勢(shì)浮現(xiàn)在腦海中，令你感到很滿意。但當(dāng)你看到第二種描述時(shí)，又那么的感同身受。將此與第二種描述進(jìn)行比較，相信大部分人會(huì)毫不猶豫地選擇前者。

你的身心健康與你的姿勢(shì)息息相關(guān)

你的姿勢(shì)變壞？

人類是習(xí)慣性的動(dòng)物；您日復(fù)一日地做同樣的事情：沒意識(shí)到隨著時(shí)間的流逝這些事會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。無論站立時(shí)是交叉腿的姿勢(shì)還是花費(fèi)坐著的太多時(shí)間以及二郎腿，這些都會(huì)導(dǎo)致您的姿勢(shì)逐漸惡化。因?yàn)樗侨绱瞬灰俗⒁?，所以您希望避免面?duì)這些習(xí)慣會(huì)對(duì)您的生活質(zhì)量和自信產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。相反，您寧愿忍受這個(gè)問題。

然后，有一天，你照照鏡子，意識(shí)到自己的身體不在一條直線。您的脖子前傾，肩膀變圓，骨盆前傾傾斜，甚至有一個(gè)腿的傾斜。只是在這一點(diǎn)上，您才開始接受徹底解決這些問題的想法。但你從兒開始呢？

為姿勢(shì)很重要？

如果你忽略你的姿勢(shì)，不良的姿態(tài)可能會(huì)令你的形象倍受打擊，久而久之還會(huì)影響到你的健康，讓你身心俱損，糾正不良姿勢(shì)或懶散姿勢(shì)將有助于解決所有這些問題。良好的姿勢(shì)可以從根本上改變您的自我感覺。它可以使您從害羞，內(nèi)向轉(zhuǎn)變?yōu)樽孕?，?jiān)強(qiáng)和有能力。這些變化可以在未來幾年內(nèi)得到回報(bào)。

維持良好姿勢(shì)？

如果有人能時(shí)刻提醒我姿勢(shì)正確與否，那該多好??？在智能化的今天，這樣的想法并不是只存在于腦海中，而是成為實(shí)實(shí)在在的量產(chǎn)設(shè)備，“小搭檔優(yōu)姿儀”就是類似的智能提醒設(shè)備，它可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)你的姿態(tài)變化，當(dāng)幅度超過5