家用綜合訓練器價格一般三千以上,太便宜的用不住,綜合訓練器是一機多用型,功能全
綜合訓練器使用方法?主要功能:1、腹肌訓練;2、雙臂彎舉運動;3、二頭肌練習;4、雙臂下壓訓練;5、坐式推胸訓練;6、蝴蝶運動;7、俯身彎舉訓練;8、單臂前平舉訓練;9、雙臂抬舉訓練;10、聳肩運動;11、單臂劃船;12、側身運動;13、前踢腿運動;14、后屈腿訓練;15、腿內(nèi)側肌訓練;16、腿外側肌訓練;17、后伸腿訓練;18、下拉練習;19、反向下拉;20、坐式劃船 寶貝描述:輕輕松松把健身房帶回家,鍛煉更方便,每個功能做3組,一組15個,做完一組休息60秒,再做下一組