什么是平衡車

（平衡車的好處）

1：平衡車運(yùn)動(dòng)被醫(yī)學(xué)界稱為“益智運(yùn)動(dòng)”，通過全身肌 肉運(yùn)動(dòng)，使身體處于活躍輕松的狀態(tài)，促使小腦的發(fā)育從而促進(jìn)大腦發(fā)達(dá)，提高智力。

2：騎行平衡車可以塑造優(yōu)美體形，未成年人長(zhǎng)期騎行可比同齡的孩子增高5-10厘米。

3：長(zhǎng)期騎平衡車可以鍛煉平衡及神經(jīng)反射能力，使肩、脊、腿、四肢、腳、腕得到全面的鍛煉，增強(qiáng)身體靈活性。這些明顯有益于青少年健康成長(zhǎng)的好處，不僅被青少年朋友追捧。

4：治療駝背預(yù)防近視。騎平衡車要求腰背正直，經(jīng)常騎平衡車可預(yù)防駝背、近視。青少年大約2個(gè)月就可以糾正駝背和輕微脊柱側(cè)向彎曲，從而使眼睛和書本保持適當(dāng)距離預(yù)防近視。

5：平衡車運(yùn)動(dòng)可以幫助小朋友遠(yuǎn)離電視、網(wǎng)絡(luò)的危害，增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力。促進(jìn)身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、靈活性以及培養(yǎng)獨(dú)立自主的能力。

6：兒童肥胖導(dǎo)致的不良后果直接表現(xiàn)在：智力降低、動(dòng)手操作能力和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性差、性格孤癖、缺乏自信心等，這些不良的后果將直接影響青少年正常的身心發(fā)育。騎行平衡車持續(xù)刷街30分鐘平均消耗熱量285卡，S形繞樁30分鐘平均消耗熱量900卡，相當(dāng)于跑步1小時(shí)所消耗的熱量。所以每天抽取0.5-2小時(shí)的時(shí)間來練習(xí)平衡車可以讓你在工作或?qū)W習(xí)的壓力中得到放松，從而讓你遠(yuǎn)離壓力、遠(yuǎn)離肥胖的效果。

7：存放攜帶方便，健身代步兩不誤。平衡車易于放置，便于攜帶。公共場(chǎng)所、汽車、火車都可以隨身攜帶進(jìn)入。熟練后一般在20公里范圍內(nèi)完全可以上街代步。

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