熱水泡腳就是足浴,屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一,也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳,既解乏,又利于睡眠。同時(shí),在水中加點(diǎn)中藥,還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進(jìn)代謝,終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。
冬天許多人會(huì)感覺到手腳冰冷,其實(shí)是循環(huán)不暢通的關(guān)系,用熱水加點(diǎn)陳香足清泡腳可以達(dá)到促進(jìn)循環(huán)的效果,同時(shí),腳氣、腳癬等癥狀還可以得到很好的緩解。同時(shí),泡腳還可以舒緩疲勞,改善睡眠,也難怪熱水泡腳成了民間延續(xù)至今的家庭保健方式。另外,在中醫(yī)理論中,泡腳還有益于其他全身性的疾病,比如說風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、感冒等常見疾病,只要堅(jiān)持每天泡腳,可以起到減緩癥狀的保健作用。