產(chǎn)品名稱:多功能雙輪健腹器
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健腹輪是一種可鍛煉肌肉、關(guān)節(jié)、減輕體重的小型推動器。用于鍛煉腹部,肩頸、腰臀部,手臂上等身體各部位的贅肉,由于鍛煉時所需要的場地簡單, 便于居家使用。
方法1:標(biāo)準跪姿式---將膝蓋放在跪墊上,雙手緊握健腹輪手柄,向前推動健腹輪至身體水平于地面,然后回收歸位,反復(fù)操作。
方法2:標(biāo)準站姿式---將雙腳并攏站于水平地面,雙手緊握健腹輪手柄,向前推動健腹輪至身體水平于地面,然后回收歸位,反復(fù)操作。