水阻劃船機是一種模擬劃船運動的器材,對腿部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。水阻劃船器運動是一項流暢且具趣味性和挑戰(zhàn)自我的健身運動。每劃一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展,可以達到一個全身肌肉的練習效果。尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群,水阻劃船器運動給您帶來意想不到的塑身效果。水阻劃船器適用于平時不大活動的人群。模擬劃船的自然動作,適用于健身房和家庭運動,鍛煉手腿腰等部位,有效地的鍛煉伸展肌群,對腰背的鍛煉尤為明顯,能緩解背部酸痛癥狀。同時大大提高腰痛肌群的生理流活性。特別適合長期坐在電腦前工作的白領階層