產(chǎn)品分類 更多>>
產(chǎn)品推薦
大連街舞-舞分貝街舞讓你甩掉一天的疲勞！
源大連街舞培訓：http://www.dl5fenbei.com
咨詢大連學街舞熱線：13998471765
街舞，是美國黑人由一種發(fā)泄情緒的運動演繹成的街邊文化。它爆發(fā)力強，在舞動時，肢體所做的動作也較其他舞蹈夸張，給人帶來熱情澎湃的感覺。在我國，它曾風靡一時，后趨冷淡。而時下，在市區(qū)一些健身俱樂部里，街舞又日漸“火熱”，尤其受到青少年健身愛好者的歡迎。
談起街舞的減肥塑身效果，街舞教練陳新說：“器械鍛煉和普通的健美操是通過循環(huán)練習來刺激肌肉，以局部消脂為主，但街舞對肌肉的刺激則是全面性的，它的動作兼顧到頭、頸、胸、腿、腰、髖等部位，對小關節(jié)、小肌肉部位的運動比較多，這些部位正是平常不太容易活動到的地方;街舞的連貫動作節(jié)奏很快，對樂感、靈巧度的鍛煉非常有幫助，它的趣味性容易讓人的注意力集中，從而忽略運動的疲勞?！?
據(jù)了解，進入健身房的街舞作為一種變化了的健身形式，相比于一般的有氧操，其獨特魅力在于自由的風格和腳步動作的迅速多變。同時，街舞也是一種小肌肉運動，經(jīng)常練習能增加全身的協(xié)調(diào)性，讓身材比例更趨標準。此外，相對于民族舞和現(xiàn)代舞來說，街舞不需要舞蹈基礎，只要能跟對節(jié)拍就可以跳起來，所以也比較容易被人接受。
大連街舞，大連街舞培訓，大連街舞培訓班，大連學街舞就到舞分貝大連街舞學校。
想了解更多大連街舞請點擊：http://www.dl5fenbei.com
