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在家里，你也可以將熱開水注入臉盆中，滴入數(shù)滴經由，在水中打散以后，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替深深呼吸，直到感覺較舒適或水溫變低為止。長途開車或是熬夜加班的人，可以準備二制三種精油，交替使用以加深提神作用；其中，薄荷精油可以提神使你清爽，迷迭香可以加強記憶力，羅勒可以增加敏銳反應，這些都是長時間工作以及大量消耗體力的人時常選擇的芬芳。但是在滴數(shù)上要控制不要過多，因為有一些精油不同會起到一個反效果。盆浴時：將選好的精油滴一、兩滴倒放好水的浴剛里，水溫與水量均與平時一般即可，滴入后用手掌將精油充分拍散，讓它均勻散入水中，便可進入進行快樂的盆浴。因為精油的滲透力高，通常浸浴進行十至十五分鐘，就會感到效果；有關節(jié)炎、皮膚炎、風濕痛或肌肉酸痛的人可以選擇適合的精油，一邊沐浴，一邊按摩。
