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薰蒸臺(tái)的操作方法是：在淺盆中放入八分滿的清水之后，將香精油滴入數(shù)滴（五至十滴不等）或是精油2到3滴，然后點(diǎn)燃燈臺(tái)腹中的蠟燭，或?qū)⑿襞荽蜷_，不久之后，香氣就會(huì)充滿室內(nèi)。不同的精油在薰蒸法中起到不同的功效，如玫瑰可以調(diào)解情緒，增進(jìn)夫妻的感情；薰衣草可以起到睡眠的效果等等。而空氣中的香氣可以除蟲、消毒、消除異味、凈化空氣、甚至可以提供辦公室或住所氣氛、可以增加記憶和免疫力，還可以達(dá)到鎮(zhèn)靜安神，集中注意力和改善睡眠等效率。按敷法.在不同精油中其中的功效是不一樣的，所以用法和數(shù)量，選用精油的時(shí)候一定要慎重。如果不知道的一定是不可以亂用的。否者后果比較嚴(yán)重。按敷法中在暈眩、中暑、便秘、燙傷、頭痛等時(shí)，在不同的精油下有不同的效果。芳香精油的按敷法可以幫助你舒服一點(diǎn)；暈眩、頭痛、中暑可以用簿何加薰衣草2滴在太陽穴按摩；簿何是"一級(jí)急救精油"，治療三暈，粉刺暗瘡有奇效。薰衣草是治療失眠，有修復(fù)的功能，治療小面積的燙傷很好。但是一定是面積不大不過三指，過了三指一定要去醫(yī)院。薰衣草還是"白搭'精油，也就是說，他和什么精油搭配都可以起帶1+1=2的效果。
