汗蒸是一種比較新穎的保健方式，不少的人都沒有進行過汗蒸。沒關系，今天小編就先為大家介紹介紹汗蒸房的種類，讓你先有個了解，汗蒸房不同的特點也有著不同的享受哦!1、電氣石房：電氣石，又為“碧璽”，是一種多元素的天然硅酸鹽礦物，含有鈉、鎂、鋁、鐵、鋅等對人體有益的元素。電氣石能夠持續(xù)的釋放負離子和遠紅外線，它所釋放的負離子能有效的改善肺的換氣功能，降低血壓，增強心肌功能，促進新陳代謝，改善睡眠，提高人體免疫功力，延緩衰老。2、瑪瑙房：瑪瑙，對調(diào)節(jié)人體神經(jīng)，改善睡眠，增強腦細胞活力，保持旺盛精力，有卓越功效長期沐浴其中?？墒谷祟^腦清醒，精力充沛，消憂解愁，解除疲勞。3、水晶房：水晶，是遠紅外線放射性特別強的寶石，具有潤肺消炎、健腦補腎、益氣養(yǎng)神、滋養(yǎng)五臟、益小便、降血壓、明眼目之功效。經(jīng)高溫加熱后它放射出91%的遠紅外線可刺激人體深層組織，加快循環(huán)，增強新陳代謝提高人體的免疫能力。4、鹽磚房：鹽磚是用天然鹽礦石切割而成，其出產(chǎn)于世界上鹽礦產(chǎn)地-巴基斯坦的凱烏拉鹽礦，它取之地下500米，歷經(jīng)數(shù)千年變化而形成，是一種天然的鹽礦石。天然的鹽礦石能有效防止體液酸性化，提高細胞的自生力、免疫力和活性，從而促進新陳代謝、增強人體的免疫力。5、玉石房：玉乃稀世之寶，玉石含有人體所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種對人體有益的微量元素，這些元素散發(fā)的啟動波和人體細胞的啟動波是同一種波動狀態(tài)，人體細胞隨著從玉石散發(fā)出的波動產(chǎn)生共鳴和共振，使人體細胞組織更具活力，并促進循壞、增強新陳代謝、及進排除體內(nèi)廢物。經(jīng)常去汗蒸的顧客應該都知道汗蒸后不能立刻洗澡，大家知道這到底是為？下面小編就給大家介紹一下其中的原因，順便告訴大家正確的汗蒸過程。我們汗蒸前好是先沖澡，清洗好身體，但是注意不要把頭發(fā)弄濕。然后就可以換上汗蒸服去汗蒸了，汗蒸過程中，因為身體會大量出汗，所以一定要注意補充水分。汗蒸時間一般為半個小時到四十分鐘為宜，結(jié)束后不要立即出去，要現(xiàn)在休息區(qū)休息半小時，不然身體在一個熱的環(huán)境中突然遇到冷空氣，容易感冒受風寒。汗蒸過程中體內(nèi)的有毒物質(zhì)會隨著汗液一起通過毛孔排除體外，而且汗蒸出的汗不黏，即使不洗澡也不會覺得難受，汗蒸排出的汗還有美容的效果哦。我們剛剛汗蒸完，身體的所有毛孔都處于張開的狀態(tài)，這時候洗澡，自來水中的有害物質(zhì)會非常容易進入體內(nèi)，而且還容易受寒。所以，汗蒸完不建議立刻洗澡。1、遠紅外輻射傳導熱量：一般都是采用遠紅外輻射設備，利用遠紅外線輻射，滲透人體皮下細胞，引發(fā)共振產(chǎn)生熱量。2、空氣傳導熱量：一般地面是將加熱膜擱置在地板下面，墻體是擱置在竹席或者壁紙后面，這種汗蒸房的加熱原理是把汗蒸房內(nèi)空氣加熱后，再由空氣把熱量傳導給人，這種加熱技術有點陳舊，耗電量大。