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不管是春夏秋冬，足部都需要得到合理的護理，以保持健康，下面我們通過對足部護理的三個問題，認識足部護理與健康的關(guān)系，正確的做法，才能保持我們足部健康?
問題一：挑選適合自己的高跟鞋?
首先要了解自己的雙腳，其次是一定要親自試一試鞋子，檢查高跟鞋的穩(wěn)定性，只有自己親自試穿并進行走動，才能確認和腳感，檢查出腳部有不適感。后就是要檢查腳部與高跟鞋的幾處地方。
問題二：挑選合適的跑步鞋?
很多MM有跑步的習慣，這是十分好的，但是跑步鞋需要正確的挑選，無論與否，都應(yīng)該選擇專用的跑步鞋。因為跑步鞋在設(shè)計、減震、柔韌度等功能上都要比一般運動鞋好得多，在跑步中如果沒有的跑步鞋作依托，你極有可能會感到很吃力或者疲勞，嚴重的話還會造成運動損傷。
問題三：跑步會使雙腳出現(xiàn)些足部問題?
跑步是常見的健身項目，但是因為跑步而造成的許多足部問題卻經(jīng)常被人忽視。如果跑步技巧有問題時，雙腳就會出現(xiàn)老繭;如果是跑步鞋或者襪子有問題的話，就會造成出現(xiàn)水泡、腳臭、出汗等問題。
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