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了解了汗蒸房的主要原理，我們將汗蒸房的溫控系統(tǒng)分為地?zé)釡乜叵到y(tǒng)和體溫控系統(tǒng)。
首先，把汗蒸房的總開關(guān)打開，地?zé)釡乜叵到y(tǒng)是不需要人工操作的，系統(tǒng)會自動(dòng)完成。然后擰開汗蒸房墻體加熱系統(tǒng)溫控鑰匙，看溫控顯示表，溫差應(yīng)該保持在38-43度之間。當(dāng)汗蒸房內(nèi)的溫度達(dá)到38攝氏度左右就可以進(jìn)入了。汗蒸的時(shí)間不宜過長也不宜過短，保持在40-60分鐘就好。
另外，為了自己的健康和汗蒸房的壽命，汗蒸房也要經(jīng)常進(jìn)行維護(hù)。例如每天進(jìn)行必要的衛(wèi)生打掃，經(jīng)常通風(fēng)消毒，消毒時(shí)要注意不要用氣味過大的消毒劑，汗蒸房內(nèi)也是禁止吸煙的，注意不僅是為了維護(hù)好室內(nèi)的空氣，也是對客人的身體健康做。
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