舞蹈比賽演出服
【舞蹈比賽演出服產(chǎn)品說明】
舞蹈比賽演出服 http://www.pafsm.com/products-detail.asp?cpid=30
舞蹈比賽演出服誤差范圍：1-3cm
適合季節(jié)：春季,夏季,秋季,冬季
外貿(mào)：否
庫存：是
庫存類型：整單
顏色：玫紅,黃色
【舞蹈比賽演出服】-拉丁舞修煉要點：
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1、雙手扶著墻壁，將右腳向左斜前方跨出站立。此時重心擺在右腳。膝蓋伸直，并用力收縮臀部。
2、將左腳尖向右腳內(nèi)側(cè)，(滑動時，左腳不離地面，腳跟提高腳尖著地，左膝蓋彎曲)。(舞蹈比賽演出服)當(dāng)左腳挪動時請收緊臀部。
3、左腳挪動后，身體順勢向右扭，左腳稍向右斜前方跨出。膝蓋伸直，重心放在左腳上。
4、將在后方的右腳拖靠到左腳內(nèi)側(cè)，并收緊臀部。
(舞蹈比賽演出服)這個動作可以鍛煉大腿前側(cè)肌肉，恢復(fù)緊實，縮小大腿圍，燃燒大腿多余的脂肪，提高臀部。
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