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汗蒸療法屬于中醫(yī)內(nèi)病外治的范疇，它的運用與中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的發(fā)展一樣，源遠流長。
汗蒸療法是近幾年來在亞州地區(qū)以韓國和日本等國比較流行的一種強身健體療法。這種療法追根溯源我國很早就有，我國較早的醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載：“汗出當(dāng)根據(jù)病情衡量輕重，要平復(fù)水氣，驅(qū)除體內(nèi)的積水，作些輕微運動,令陽氣漸次宣行”。如《素問玉機真藏論》中記載：“脾風(fēng)、發(fā)癢、腹中熱、煩心、出黃、當(dāng)此之時，可按、可藥、可浴”。這是用沐浴治病典型的描述；蒙古人受風(fēng)寒生病后，用新宰殺的牛羊皮，把病人包裹起來，架火醺蒸使人達到出汗治病的目的，我國還有藏藥蒸全身的方法，歐洲流行的土耳其浴和現(xiàn)代的汗蒸療法相仿，只是沒有現(xiàn)代的汗蒸療法更舒適科學(xué)。
汗蒸療法是宏揚傳統(tǒng)修身養(yǎng)生的療法,是以保健為主。汗蒸療法的益處能改善人體的循環(huán)和人體內(nèi)水分平衡。汗蒸療法的適用人群很廣，除了中老年人、還有青年人、肥胖人群、辦公室人群、亞健康人群等。
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