上班族專(zhuān)用 牽伸訓(xùn)練系統(tǒng)高度可調(diào)
在每日牽伸中,每個(gè)動(dòng)作可重復(fù)3~5次,將肢體緩慢移動(dòng)到想要牽伸維持的位置,在這個(gè)位置維持10~30秒,注意整個(gè)過(guò)程應(yīng)無(wú)痛。維持過(guò)后放松,呼吸,重復(fù)相同動(dòng)作,嘗試達(dá)到更大范圍。交叉屈伸膝肌群牽伸訓(xùn)練器
產(chǎn)品型號(hào):ZEPU-QS7
規(guī)格(長(zhǎng)寬高):1100×760×1220mm
凈重:42Kg 拉力調(diào)節(jié):4檔 承重≥150KG
訓(xùn)練效果
1.牽伸部位:股四頭肌、臀三角肌、半腱肌、半膜肌、股二頭肌、縫匠肌、股薄肌、內(nèi)腓腸肌、外腓腸??;
2.中醫(yī)經(jīng)絡(luò):足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng);
3.可腰痛、背部痛、跑步膝等癥狀。
皖南醫(yī)學(xué)院戈磯山醫(yī)院 | 銷(xiāo)往醫(yī)院名稱(chēng) |
上海一康醫(yī)院 | 銷(xiāo)往醫(yī)院名稱(chēng) |
臨泉縣醫(yī)養(yǎng)院 | 銷(xiāo)往醫(yī)院名稱(chēng) |