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產(chǎn)品推薦
瘦身運(yùn)動(dòng)設(shè)備 牽伸訓(xùn)練瑜伽健身
對(duì)于中老年人來說，拉筋是方便的鍛煉方法，但也不是說要練到像年輕人一樣能劈叉的程度，這顯然難度太大。只要通過鍛煉能使身體柔軟，動(dòng)作靈活就行了，常見的壓腿、伸展動(dòng)作等也可以拉筋。我國傳統(tǒng)的八段錦其實(shí)就是很好的既能鍛煉筋骨，又能拉筋的功法。三、屈髖肌群牽伸訓(xùn)練器
產(chǎn)品型號(hào)：ZEPU-QS3
規(guī)格（長寬高）：2000×900×1220mm
凈重：100Kg 拉力調(diào)節(jié)：4檔 承重≥150KG
訓(xùn)練效果
1.牽伸部位：腰大肌、髂腰肌、股直肌、闊筋膜張肌、臀小肌與臀中肌、縫匠肌、短收肌與長收肌、恥骨肌、股薄??；
2.中醫(yī)經(jīng)絡(luò)：足厥陰肝經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足少陰經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足陽明胃經(jīng)；
3.可腰背痛、股骨頭壞死、膝關(guān)節(jié)痛、臀肌痛、腿部外側(cè)痛等癥狀。
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