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筋長一寸壽長十年 牽伸訓練器材瑜伽私人教練
不少人有這樣的現(xiàn)象，在過度或受寒后會抽筋。陳曉鋒稱，這也是筋縮的表現(xiàn)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱，骨正筋柔，氣血以流，腠理加密，骨氣以精。骨架、肌肉應該是對稱的，不對稱的時候就說明身體有問題了。所以，人體的筋一旦緊張，就會對人的產(chǎn)生影響，產(chǎn)生不適癥狀。牽伸訓練系統(tǒng)適應癥：
適用于短縮和攣縮組織的牽伸，如肩關(guān)節(jié)周圍炎和各種原因引起的關(guān)節(jié)炎（ 關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎）；
由于固定、制動、失用造成的肌力減弱和相應組織短縮等結(jié)構(gòu)畸形形成。如骨折、肌腱損傷經(jīng)制動或固定后，外周神經(jīng)炎或外周神經(jīng)損傷所致的失用性肌無力造成的攣縮等；
中樞變或損傷的患者，由于肌張力異常而導致的肌肉或攣縮。如腦血管意外、小兒腦癱、脊髓損傷、顱腦損傷所致的肌張力異常攣縮。
體育鍛煉前后牽伸，肌肉骨骼損傷，減輕后肌肉疼痛。
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中山大學附屬第六醫(yī)院
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