【水健康】您沒有生病，只是渴了醫(yī)生在給病人開水方雖然我們不提倡等到人體脫水了之后才補(bǔ)充水分，但是我們很有必要知道，人體脫水的信號(hào)是？出現(xiàn)癥狀才知道是人體脫水了呢？首先，想象一下這種情形：將一顆飽滿多汁的李子從樹上摘下來，暴露于陽光下，并使之風(fēng)干，它后就會(huì)變成李子干。李子脫水后，內(nèi)部就會(huì)萎縮，表皮出現(xiàn)褶皺，表現(xiàn)出干果的主要特征。脫水，會(huì)使生命體的內(nèi)外結(jié)構(gòu)發(fā)生改變。人和水果一樣，人體細(xì)胞數(shù)目達(dá)100萬億之多，在身體缺水嚴(yán)重的部位，細(xì)胞開始變皺，其內(nèi)在機(jī)能也會(huì)受到影響。身體任何部位缺水，都會(huì)通過不同的信號(hào)反映出來。到目前為止，身體脫水的信號(hào)，并沒有得到充分的認(rèn)識(shí)，它們往往被視為原因不明的疾病。通過對(duì)自來水進(jìn)行特殊工藝的深加工，凈水去掉了水中的一些有害物質(zhì)，因而更加“干凈”；但是，在加工和反滲透的過程中，也會(huì)損失掉許多有益的礦物質(zhì)和微量元素，比如鈣、鎂、鐵、鈉、鉀等。而自來水的加工處理方法和凈水不同，它了水中原有礦物質(zhì)和微量元素的存在。所以，從這個(gè)意義上說，自來水比凈水更“健康”。日常生活中凈水并不能完全取代自來水，特別是對(duì)于患有骨質(zhì)疏松癥的老人來說，凈水中缺乏的這部分元素，正是身體需要補(bǔ)充的。尤其是鈣，人們對(duì)它的攝入，有相當(dāng)一部分來自自來水，如長(zhǎng)期飲用凈水，身體就注定要“錯(cuò)過”這部分營(yíng)養(yǎng)。此外，長(zhǎng)期飲用凈水會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)失調(diào)；大量飲用，還會(huì)帶走人體內(nèi)有用的微量元素，從而降低人體的免疫力。80%疾病與水質(zhì)不良有關(guān)水是人類寶貴的資源，但隨著工業(yè)的發(fā)展，世界范圍的飲水水源污染越來越嚴(yán)重，人類飲用水的危機(jī)也越來越大。從全國(guó)范圍來看，水中病原微生物、重金屬和有機(jī)物等三種污染并存，飲水污染危害健康形勢(shì)嚴(yán)峻。據(jù)報(bào)道，80%的疾病與水質(zhì)不良有關(guān)；50%的兒童死亡與水質(zhì)不良有關(guān)；50多種疾病與飲用不良水質(zhì)有關(guān)。