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針對不同的病癥，還推薦了幾款養(yǎng)生花茶：臉上起痘、舌尖紅、牙痛、上火的人可以飲用清熱的竹葉茶、銀花茶、菊花茶；血脂高、血管堵塞的人可以選擇活血化淤的山楂茶；糖尿病患者適合喝葛根玉竹茶來輔助降糖；心氣弱、愛心慌的人群可以試試養(yǎng)心的桂圓茶；消化代謝弱的人適合飲用陳皮茶、大麥茶、糊米茶；寒氣重、受寒、肚子疼的人可以喝一杯溫中散寒的紅糖姜茶；愛感冒、過敏的人喝靈芝茶可增強免疫力。養(yǎng)生花茶有檸檬水、獼猴桃：檸檬是一種含有豐富維生素C的營養(yǎng)水果，被人列為美容食品。含豐富的維生素C，不僅可以防止牙齦紅腫出血，還可以減少黑斑、雀斑的發(fā)生，同時還有美白的效果。喝檸檬水的時候，好加上一點蜂蜜，這樣是可以補充維生素C。在吃晚飯的期間，可以吃兩個獼猴桃，因為獼猴桃的糖分比較少，從醫(yī)學的角度來看，糖分比較少的水果不僅可以補充水分和營養(yǎng)，又不會變胖，還起到護膚的作用。養(yǎng)生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可緩解痛經(jīng)。長期食用（可泡菜，也可和米煮粥）可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)。不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦慎用。菊花茶可以瀉火明目、桂花茶可以去口臭止牙痛、月季花茶可以活血調(diào)經(jīng)等，上面就為大家介紹6種常見花茶的不同養(yǎng)生功效，大家可以根據(jù)自己的狀況選擇不同的花茶來喝。
