隨著社會發(fā)展和生活水平的提高，肥胖人群比例也隨之增加。我國成人超重率為22.8%，肥胖率為7.1%。大城市成人超重率與肥胖率分別高達30.0%和12.3%，兒童肥胖率已經(jīng)達到8.1%，應引起高度重視。與1992年全國營養(yǎng)調(diào)查資料相比，成人超重率上升39%，肥胖率上升97%。由于超重人數(shù)比例較大，今后肥胖率還將會有大幅度增長。吃的多，活動少，胖墩越來越多。拖著肥肥胖胖的身體走來走去，實在是一件痛苦的事情。一年四季都可以減肥，但夏季卻是減肥的大好時機。皓千減肥營常年舉辦減肥營，今年夏季更是重拳出擊，推出“超男超女超級減——2016年夏季減肥大行動”，力求在減肥的好季節(jié)幫胖友們減肥塑身，收獲健康好身材！皓千減肥營已有多年組織減肥營的經(jīng)驗，截止目前已成功舉辦了96期減肥營，幫助一批又一批的胖友減脂減重，恢復自信。為響應這一利國利民的行動，國內(nèi)各類健康、減肥機構(gòu)紛紛“動”了起來，希望在全民肥胖干預活動中能發(fā)出自己的聲音，貢獻自己一份力。時值四月份，也正逢許多家長為孩子選擇夏令營的時候，各類夏令營閃亮登場，火爆異常。而減肥勵志、體能達標夏令營更是那些“小胖墩”家長的新寵，讓他們看到了希望。既能減肥，增強孩子的體質(zhì)、有助于體育課達標，又能鍛煉孩子意志，還有老師對課程的輔導，健康和功課雙豐收，度過一個有意義的暑期，何樂而不為呢？但家長面臨的難題是，在眾多的夏令營中，選擇適合自己孩子的夏令營呢？為此，我們特地采訪了從事青少年體重管理的皓千減肥訓練營。董總介紹說，為孩子選擇減肥夏令營，安全是家長首要考慮的內(nèi)容。另外住宿、飲食也很重要。皓千減肥訓練營是在大學校園內(nèi)，學生的安全。而且對于12歲以下的孩子，有生活老師陪護的；飲食方面，也是由的營養(yǎng)師配餐，由運動員廚師做飯，能夠食品的安全、健康、營養(yǎng)和熱量攝入。場地是我們是特有的三個場地，其他的減肥機構(gòu)都只有一個訓練場地。三個訓練場地包括兩個室內(nèi)場地一個海邊度假營地。每周我們會帶營員做戶外鍛煉，也可游覽武漢的景點。我們的訓練主要是以有氧器械訓練為主，每天訓練4-4.5小時，有氧訓練跑步機·電磁單車·橢圓機·動感單車和有氧舞蹈等課程。每周我們還會安排戶外訓練，如爬山·游泳·沙灘訓練等。讓學員訓練時間充滿趣味性，而不是枯燥的訓練，提升營員減肥的積極性。