廣州通寶體育有限公司成立于1995年生產(chǎn)體育器材，已是中廣東省中小學(xué)教育設(shè)備重點(diǎn)推薦企業(yè)戶外健身器材、小區(qū)健身器材、健身路徑學(xué)校器材制造商，室外健身器材已暢銷多年同時(shí)生產(chǎn)籃球架、乒乓球臺(tái)、桌球臺(tái)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地施工多種體育系，室外路徑轉(zhuǎn)腰器、單杠、雙杠、棋牌桌、健身車，可任意組合，品質(zhì)免費(fèi)設(shè)計(jì)安裝，戶外健身路徑廣州通寶體育用品有限公司19年生產(chǎn)戶外健身器材、小區(qū)健身器材、健身路徑、室外健身器材、室外健身器材平步機(jī)等制造商，室外健身器材已暢銷多年同時(shí)生產(chǎn)籃球架、乒乓球臺(tái)、桌球臺(tái)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地施工多種體育系，室外路徑轉(zhuǎn)腰器、單杠、雙杠、棋牌桌、健身車，可任意組合，品質(zhì)免費(fèi)設(shè)計(jì)安裝，戶外健身路徑肋木架、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運(yùn)動(dòng)不主張老年人壓腿或者把腿抬得很高地來壓，壓得高不代表健康。建議高不可過肩。用下腰訓(xùn)練器同樣要十分小心，因?yàn)槔夏耆思∪廛浗M織里的水分少，還有個(gè)別老年骨質(zhì)疏松，弄不好會(huì)把損傷腰椎。提示一：（1）壓腿時(shí)把腿抬得太高對(duì)老年人的股骨頭、脊柱會(huì)有威脅。（2）盡量不要使用伸腰訓(xùn)練器。室外健身器材名稱：室外健身器材漫步機(jī)、室外健身器材騎馬機(jī)、室外健身器材蹬力器、室外健身器材雙杠、室外健身器材滾筒、室外健身器材腹背鍛煉器、室外健身器材腰腿鍛煉器、室外健身器材上肢鍛煉器、室外健身器材下肢康復(fù)器、室外健身器材太極推手、室外健身器材天梯廣州通寶體育有限公司創(chuàng)立于1995年，主要生產(chǎn)戶外健身器材、兒童翹翹板、健身路徑制造商，室外健身器材已暢銷多年同時(shí)生產(chǎn)籃球架、兒童滑梯、桌球臺(tái)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地施工多種體育系，室外路徑太極輪、兒童轉(zhuǎn)椅、摸高架、下肢康復(fù)器，可任意組合，品質(zhì)免費(fèi)設(shè)計(jì)安裝，戶外健身路徑兒童翹翹板功能：鍛煉人體協(xié)調(diào)能力及合作意識(shí)。漫步機(jī)功能：增強(qiáng)心肺功能及下肢、腰部肌肉力量；改善下肢柔韌性協(xié)調(diào)能力；提高下肢各關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，對(duì)腰肌勞損、髖關(guān)節(jié)酸痛、下肢活動(dòng)障礙股長(zhǎng)、肌肉無力、肌肉萎縮等有康復(fù)作用。室外健身器材廠家解析健身器材的選擇問題小區(qū)里的健身器材的每一項(xiàng)都有其中鍛煉的針對(duì)性，總的來說，玩的恰當(dāng)可以增加肌肉的力量給跟柔韌性，增強(qiáng)平衡力，從而提高心肺功能跟靈活性能。但是，每一種健身器材對(duì)一些特性的人群都有著一定的禁區(qū)，在對(duì)健身器材進(jìn)行選擇時(shí)，盡量選擇適合自己的項(xiàng)目，室外健身器材廠家來給大家講解有關(guān)于健身器材的選擇問題。1.太空漫步機(jī)是歡迎的健身器材之一。之所以受歡迎，是因?yàn)楹芏嗳苏J(rèn)為它容易玩、不么費(fèi)力、甩來甩去很過癮。太空漫步機(jī)其實(shí)很容易拉傷腰肌。特別是老年人，肌肉由于老化而水分減少，柔韌性差，如果雙腿擺動(dòng)的幅度過大、速度過快，就很容易拉傷脊柱周圍的肌肉。老年人在做“太空漫步”時(shí)擺腿的幅度盡量為45度左右，頻率盡量為每次3－4秒。2.髖骨軟化癥老人勿玩蹬力器，這一器械主要是用來鍛煉下肢和腰部力量的，但對(duì)那些本來就患有髖骨軟化癥的老人來說，則不宜進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。所謂髖骨軟化癥，主要癥狀就是平時(shí)常有膝下痛，而且上下樓梯會(huì)覺得無力。這樣的老人，本來髖關(guān)節(jié)的負(fù)重功能就不好，如果再做蹬力器，伸膝肌群就可能會(huì)受損，從而加重原有的癥狀。3.患了椎間盤突出別碰健騎機(jī)，健騎機(jī)是依靠雙手和雙腳的力量做上下運(yùn)動(dòng)，從而將整個(gè)身體拉伸，以達(dá)到活動(dòng)全身各部位關(guān)節(jié)的目的。按道理，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很適合那些經(jīng)常伏案、頸肌和腰肌都有勞損的人。但如病情已發(fā)展到椎間盤突出的話，千萬不要使用這類器械，因?yàn)榧怪?jīng)不起健騎機(jī)一拉一扯。