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在大于30厘米距離，正視眼或戴遠(yuǎn)用眼鏡閱讀寫字，15歲以下的學(xué)生，連續(xù)20分鐘應(yīng)該休息5分鐘；15歲以上的學(xué)生連續(xù)閱讀30分鐘要休息5分鐘。用合適的近用眼鏡，可以連續(xù)用眼3小時(shí)休息5分鐘。任何方法都不能矯正近視眼。因?yàn)閷W(xué)生近視眼是眼軸過(guò)長(zhǎng)的結(jié)果，眼軸不可能縮短。近視眼只能預(yù)防不能矯正。近視眼一旦形成，永遠(yuǎn)是近視眼。但近視作為一種屈光狀態(tài)，可以用眼鏡光學(xué)矯正，使屈光接近正常，視力提高或恢復(fù)。摘下眼鏡一切照舊。自13世紀(jì)人類發(fā)明鏡片以來(lái)，一直用水晶玻璃磨制鏡片，中國(guó)采用除采用水晶外，并且使用人造水晶。后來(lái)使用玻璃鏡片。1937年法國(guó)發(fā)明了一種叫壓克力的塑料眼鏡片，雖不易破碎，但清晰度差。1954年法國(guó)依視路公司一位工程師從制作飛機(jī)座艙的材料中受到啟發(fā)，從而發(fā)明了樹脂鏡片，自此以后，這種鏡片便成為世界鏡片王國(guó)的，一直沿用到今天。
