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2015年微山湖新鮮荷葉批發(fā)瘦身降脂
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根， (藕)和葉有單利尿、通便的作用。 充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。 必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏遍都可以。但除泡之外，其它的不可能有減肥效果。
荷葉茶一小包可沖一茶杯，基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。較好是空腹時飲用。在飯前喝下。不必節(jié)食，因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。較好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
